Тренинг «Телесный код родителя, взрослого, ребёнка», ОНЛАЙН 21 июня 10.00-12.15

Щербакова Ирина Михайловна (Екатеринбург, Россия), психолог, психотерапевт, психодраматист, сертифицированный консультант Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, 3 личный терапевт ОППЛ, действительный член ОППЛ (с 2012 г.). Соискатель статуса официального преподавателя-тренера ОППЛ межрегионального уровня (январь 2020 г.). Тренер ПсиФеста ОППЛ 2017 (Екатеринбург), ПсиФеста ОППЛ 2018 (Москва, Екатеринбург), ПсиФеста ОППЛ 2019 (Екатеринбург).

Каждое из эго-состояний Родитель, Взрослый, Ребенок таит в себе огромные ресурсы. Секрет в том, что доступ к этим ресурсам открывается только тому, кто умеет различать эти состояния у себя и у других, и легко переключаться из одного состояния в другое. Если же «переключатели не работают», люди снова и снова попадают в коммуникативные ловушки. На тренинге мы будем учиться распознавать эго-состояния и формировать навыки произвольного переключения между ними.

Мероприятие будет полезно для людей, которые:

• часто сталкиваются с непониманием со стороны других людей,
• нередко попадают в конфликтные или эмоционально напряженные ситуации,
• испытывают неуверенность и сложности в отстаивании своего мнения,
• заинтересованы в улучшении качества общения с близкими, родными,
• хотят получать удовольствие от понятных комфортных отношений на работе.

Также тренинг может быть интересен начинающим и опытным специалистам помогающих профессий, поскольку техники и упражнения, которые мы будем выполнять, эффективно встраиваются в психотерапевтическую и тренинговую практику.

Подробнее.

Почему так важно хорошо знать своих Родителя, Взрослого и Ребенка? Одна и та же фраза, сказанная из разных эго-состояний, обращенная к разным собеседникам, может быть наполнена разными смыслами. Умение эти смыслы распознавать и реагировать не только на внешнее, но и внутреннее послание — залог и успешных коммуникаций, и гармоничных отношений. Отношений не только с другими людьми, но и с самим собой. В основе тренинга лежат идеи транзактного анализа и магия психодрамы, эффективность когнитивно-поведенческого подхода и внимательность телесно-ориентированной психотерапии.

На тренинге:

• мы потренируемся распознавать эго-состояния Взрослого, Родителя и Ребенка с помощью самонаблюдения, обратной связи участников группы, а также видеозаписи;
• научимся чувствовать, как телесно проживаем каждое из эго-состояний, и узнаем, как помогать себе переключаться, опираясь на ощущения тела;
• проверим, хорошо ли работают «переключатели» и поймем, как их починить;
• потренируемся произвольно переходить из одного состояния в другое.

В результате участники тренинга получат возможность:

• более эффективно и экологично выстраивать формальные отношения (на работе с коллегами, с руководством, подчиненными, клиентами)
• уверенно выражать свою позицию и принимать точку зрения других людей;
• более свободно и осознанно вести себя в сложных коммуникативных ситуациях;
• наслаждаться наполненными пониманием, симпатией и доверием личными отношениями.

Стоимость участия в данном мастер-классе 1000 рублей